在杭州举行的亚运会羽毛球男子单打1/16决赛中，石宇奇面对来自中国香港的李卓耀，经历三局的拉锯后以2-1的比分晋级。首局石宇奇把握关键分，凭借灵活的线上调动和稳定的攻防转换，以21比16拿下；进入第二局，李卓耀逐渐找回节奏，利用对手的节奏起伏实现反超，以21比18扳回一城。决胜局里石宇奇在中盘阶段及时调整防守与进攻的平衡，扩大落点，最终以21比12锁定胜局，帮助国家队在小组赛阶段取得重要晋级机会。 赛后他谈及赛程安排时表示，团体赛结束后紧接着进入个人单项的安排相对紧凑，这对体能的调配和心理的调整都提出了挑战。虽然已经进行了针对性的调整，但他坦言仍在适应中，并把在团体赛中的不足归纳为需要改进的方向，准备在接下来的个人比赛里以更稳健的状态出场。 其实在此前进行的男子团体比赛中，石宇奇也并非没有经历波折。国家队在决赛阶段遇到强劲对手，凭借全队的努力完成翻盘，以3比2的总比分逆转印度队实现卫冕。赛后他在社交平台上以自嘲的语气写道，似乎“躺赢”这件事终于有了一个同样的称号，他也强调团队才是最坚强的后盾，自己需要调整心态，继续在单项上发力。这样的经历让他意识到，个人的赛前准备与赛中应变能力同样重要，团体胜利为他注入了新的动力，也让他对未来的比赛充满信心。 展望后续的征程，石宇奇表示会将这次的经历转化为前进的动力，力求在即将来临的赛程中以更加专注的态度去应对每一场对决。他强调团队支持体系的重要性，称教练组的指导与队友之间的默契是提升个人表现的关键。接下来他将继续在技术细节、战术选择以及比赛节奏的掌控上加强训练，力求在单打项目里实现更稳健的突破，为国家队贡献更多的胜利与荣耀。